LIVEUP Yoga / Faszien / Muskel Roller Set WarmUp Statische aber auch dynamische Übungen

Statische aber auch dynamische Übungen bekommen auf der Tafel eine zusätzliche Herausforderung

Außerdem gewährleistet das leichte Gewicht eine schnelle Handhabung z

dass du damit überall trainieren kannst

Ideal nicht nur für das Training alleine

Wird also mit einem dickeren Griff trainiert

LIVEUP Yoga / Faszien / Muskel Roller Set WarmUp Statische aber auch dynamische ÜbungenDu hast einen anstrengenden Tag oder ein intensives Training hinter dir? Bei erhhter Beanspruchung oder ber den Arbeitstag hinweg einseitigen Belastungen verkrampfen und verhrten oft die Muskeln. Ist die Muskulatur dauerhaft angespannt, kommt es oft zu Durchblutungsstrungen und damit zur Beeintrchtigung von Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nhrstoffen. Das ist oft unangenehm bis schmerzhaft und fhrt zu Bewegungseinschrnkungen. Diese